两天一夜8人五桂山趣味拓展之旅活动策划案

两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案基地介绍

五桂山是广东省中山市唯一的山系，是广东省重点旅游开发区。辖区内青山联绵、溪水常流、四季花香。"五桂雄
峰"是珠江口最高峰，也是中山十景之一。独特的自然条件，为发展旅游业提供了广阔空间。

逍遥谷位于广东省中山市五桂山腹地银坑，毗邻中山十景之一五 桂雄峰（海拔541米）；离中山城区约15分钟车
程，是一个集休闲、度 假、健身、娱乐、商务会议、亲子活动为一体的自然生态景区，目前为 中山市重要旅游景点 之一，获中山市旅游局“最适合休闲度假奖”。

两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案拓展基地
丰富多彩的特色拓展活动，针对各年龄层、各种社会群体，推出不同的拓展方案。5000平方 米的山泉活水泳池

两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案逍遥谷度假村全新升级，目前己建成的配
套项目有： 度假客房160间（套），大 型山间别墅10余套。森林氧 吧，是你休 闲度假，商务会议的最佳选择。

两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案会议室最多可容乃1000人可选
择野炊、烧烤或者逍遥谷大酒 楼中餐就餐，本景点为您提供 野炊和烧烤所需的食材及配套 设备，逍遥谷餐厅与森林烧烤 场各可同时容纳1000人用餐， 增强自我动手能力、社会实践 能力， 并增强团队合作意识 和增进友谊。

微信号：15361525415
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两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案类型：团队凝聚力团建
人数：8人
时间：两天一夜
地点：五桂山拓展基地
策划执行：深圳拓展策划

两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案项目流程

第 一 天

第 二 天

两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案课程介绍

破 冰 分 组
项目介绍： 每组选出队长、安全员、宣传员、等角色后，在队 旗上 分别完成，队名、口号、LOGO、队歌、团队造型的一系列 的团队 文化组建。
项目意义：队员新颖别致的破冰分组项目，营造生动活泼的团队 氛 围，消除隔阂，增进团队成员的凝聚力

世界球
【项目介绍】每一个人手拉着世界球地图的边缘， 全力配合协作整个团队，让地图上的世界球沿着规 则路线到达目的地，但是不能够让世界球落地哦， 这样就挑战项目成功了。
【项目点睛】
1、鼓舞团队士气高涨，激发团队饱满的奋斗激 情；
2、促进团队成员之间的沟通方式与合作方式的变 化创新；
3、增强团队互相配合协作的能力，加强团队的合 作精神；
4、挖掘团队内在的巨大分工合作潜力，拉进队员 之间的距离

挑战99
【项目介绍】开始前将所有队员分成多个小组，每个小组不少于10人，通过不断优化和分工，在150秒内一共完 成多个挑战项 目。
【项目点睛】多个项目的组合给团队提出了全面的挑战，同时也提供了更大的提升空间。挑战严峻、时间紧迫。 不断设定更高的 目标，第一次较量的最好表现是第二次较量的最低要求。

冲出亚马逊
【项目介绍】模拟探险队在亚 马逊丛林遇到沼泽的场 景。所有小队将只会得到小队人数n/2-1的砖块。在 人不能触地的情况下，我们的队员该如何渡 过这片 “沼泽”。
【项目点睛】
1、如何让有限资源发挥最大作用。
2、如何让团队协作更有效率。
3、防范项目执行过程中的风险因素

雷区取水
【项目介绍】在直径一定的绳圈内放置许多矿泉水瓶。在规定的时间内，不进入圈内取出矿泉水瓶。在取出的过程中，水有任何的洒出 即算任务失败。要求每队使用不同的方法取两次。
【项目点睛】开拓队员的思路，提高他们的创新意识。让队员了解到任何创新都会受到资源的限制，不能天马行空。提高团队协作，使 队员认识到统一指挥的意义与重要作用。活跃集体气氛增加团队凝聚力

风雨人生路
项目介绍：让一半学员的眼睛被蒙上眼罩，在搭档的引领下爬坡涉水，完全将自己的生命交到了同伴的手上。当然，这些朝夕相 处的兄弟姐妹们自然不会辜负对方的信任，或背或抱，齐心协力，在长达四十分钟的“生命之旅”后， 所有选手都毫发无损地回 到了原地。让我们怀着感恩的心一路前行。
项目目的：
1、感悟沟通协作的重要性，资源整合
2、换位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，爱是一切的动力

沼泽逃生
项目介绍：教官设置了额外的任务—泥潭匍匐和前倒训练，让学员将接受体力和心理的双重考验。千 万别小看“泥潭”任务，一方面40℃的高温泥潭下，完成匍匐、前倒等一系列训练，体力消耗巨大。 另一方面，此次项目中的泥塘堪称“够恶心”，“漂浮物”随处可见，匍匐的时候整个人更会完全没 在泥潭里。

两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案备 用 项 目

担架抬人
项目内容：每队利用树枝，藤条等原始工具制 作一副担架，并安排一名队员模拟伤员，利用 担架将伤员抬出。

项目目标：坚持理想，不抛弃，不放弃。
星空舞会
活动流程：全体热身舞-互动游戏-晚会落幕集体大合唱
个人才艺展示、心灵之旅、团队表演、团队PK：化妆舞会、老虎猎人抢，螃蟹拳，拯救大兵、支援前线等
项目介绍：在骑行一天晚宴结束后，集体在空场地上进行灯光狂欢！放松、交流！在灿烂的灯光旁，互相交流自己内心 的感受，观星赏月，尽情享受融入大自然的乐趣选择在空旷的场地，大家伙围坐在一起欢声笑语，忘掉白日的烦恼疲 倦，做着小游戏，才艺展示，不亦乐乎。

趣拍抖音
以小组为单位自编、自导、自演，在美丽的景区任务点完成以一段抖音视频的录制并上传。 要求：
需要结合一定的企业文化，内容新颖，大胆有新意， 时长不得少于15秒
上传至抖音APP
根据趣味性和创新意评分

中华曲库
项目介绍：随机从教练手中的片中抽取一张卡片用麦霸话筒唱出抽中的歌曲，分数达到90分以上即为通关。

穿越生死线
项目介绍：在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将 被封闭，每一洞口只能用一人次。此培训项目强调整体协作与配 合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量 才能 顺利完成任务。

活动目的：
1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；
2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；
3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；
4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；
5、摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。

蛟龙出海
游戏规则：本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人 员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上， 主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算 获胜。本游戏要求参加者的配合默契。

孤岛求生
【项目介绍】一船人出外旅游不幸遭到大风浪，导致战船沉没，因队员被打散，队员们分别游到了三个岛屿上。第一岛 盲人岛不幸误食了带有毒的水果导致全体失明；第二岛哑人岛误食了动物肉导致全体人员变哑；第三个岛正常岛没有发 生任何不幸全体健康。为了好管理好求救与生存要把三个岛上的游客集中岛正常岛上。
【项目点睛】增强队员的沟通能力。增强领导人员对下层员工的管理能力。让人们能够区分工作重点和次重点，学会抓 住问题的主要矛盾。 让人们树立危机意识，在困难面前不轻言放弃，相信方法总比困难多。

智闯鳄鱼潭

项目简介：每队成员在保持全体链接的情况下，通过一条河流，接触河面的不能多于八只脚四只手，直 到成功才可以断开链接。
项目目的：
1、有效沟通与角色认知；
2、主动沟通意识与配合；
3、资源合理整合与利。

一线生机
项目介绍：学员需要在尽可能短的时间内，在不触碰绳子，保证安全的情况下，将全队所有人运送到横拉的两条绳 子对侧。过程中两条绳子间距将逐渐变小，高度变高。
项目目标： 增加员工的相互理解，提升凝聚力；充分信任同事有利于提升效率；认识自我的优势和弱势，提升用人
成事的合作能力；
细节决定成败，细节是质量的保障，形成结果导向的工作作风。

呼吸的力量
【项目介绍】每个小组会得到一张呼吸机的图纸，但只有一人能看到，如何向其他队员描述这张图纸的内容，以便让其他 队员根据图纸搭建好呼吸机。
【项目点睛】一个极好的项目去促进团队沟通与协作考验着团队内部的沟通能力;另一方面，每小组得到的材料是有限的， 如何合理分配有限资源，遇到问题又如何调整战略方向。

两天一夜五桂山趣味拓展之旅活动策划案备 用 项 目

驿站传书
【项目介绍】按已分好的组，依次排竖对列坐好，由最后一名成员，在前一名队员背上写出信息，不允许说话打手 势，最快传到第一名组获胜
【项目点睛】没有语言的交流，能否耐心的准确无误的传达出 队友所给的信息，考验大家默契合作心灵相通。

信任背摔
项目简介：每一队员站在离地1.7米高的平台背向倒下。“背 摔”对体力上的要求不高，在这个项目中，你所要做的就是站 在约1.8米高的台子上，合起双手，向后直倒下去，下面会有 同伴们的手臂将你接住。这个项目对自己的胆量以及对同伴的 信任是个巨大考验。
目的意义：
1、信任、承诺，克服恐惧，团体对个人的支持。
2、感受团队激励对于个人完成自我超越的重要性
3、学会用一颗感恩的心面对我们的队员
此项目看似简单，但通过整个过程的进行，完成的不同效 果，可以反映出很多情况，如团队中信任如何建立，信任如何 达成，是否遵守信用；换位思考体会站在台上的人的感受；个 人的责任感，自我控制能力，勇气等

团队动力圈
活动目的：侧重于通过一种最合理的人力资源分配来达到最佳的工作效率和获得最好的工作成就。
项目介绍：将拔河绳，头尾相接，团队的所有学员站在圈外，在裁判的指导下一起发力，把人合绳子组成一个圆圈，每回合让一名学 员在绳圈上走一圈。
培训意义：提高整体团队的凝聚力以及向心力；建立团队所有员工之间的信任感，理解信任的重要性；感悟制度的制定与保障对完成 任务的价值，让学员了解每个职位都是很重要的，公司的发展缺少谁都不行；克服学员心中的恐惧。

关于趣拓

趣拓团建（深圳） 拓展训练有限公司， 是一家专业的团建培训教育 机构， 规模和影响力是国内高端团建的佼佼者， 团建项目的创新性 和趣味性目前在国内首屈一指。
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